« Combien Vous Donneriez
Pour Etre Maître De Vous
En Toutes Circonstances ? »
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"Tout
est possible ,
il suffit de le
vouloir"
Tony Parker, Champion
NBA.
"Rester passif n'apporte que
l'échec"
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De: Teddy EDOUARD
Cher(e) ami
(e),
Avez-vous
parfois l'impression d’un
certain laisser-aller, voire d’une certaine mollesse, ou
au contraire d’une agitation
stérile?
Vous êtes-vous jamais laissé
tenter par toutes
les satisfactions immédiates ? Résistez-vous aux
impulsions, aux envies ?
Arrivez-vous à contrôler votre
corps ou c’est lui qui vous domine ? Il rejette volontiers
la fatigue physique occasionnée par le sport. Il aime être
couché ou assis, ignore les régimes alimentaires, abuse
facilement des plaisirs de la table, de la boisson, du tabac,
voire du jeu.
Etes-vous facilement la proie de
vos sentiments : vanité, désir de paraître, jalousie,
colère et haine ?
Vous contrôlez-vous mal et
laissez-vous s’extérioriser vos sentiments intérieurs ?
Accusez-vous volontiers les autres ou les circonstances des
déboires qui vous adviennent et cherchez-vous dans la chance ou
le hasard les relations et la réussite de vos
projets ?
Si vous avez l’impression d’avoir
assez souvent ces attitudes, ne vous inquiétez surtout pas. Et
cela pour deux raisons :
La première raison, c’est parce
que la nature humaine spontanée, normale, nous pousse tout
naturellement aux attitudes du laisser-aller ; il est plus
facile de répondre aux sollicitations d’agrément et de
jouissance qui s’offrent à nous, de profiter de la bonne chère
que d’y résister, de laisser sa colère s’extérioriser que de la
contenir, de prendre un tranquillisant ou une cigarette que de
lutter par ses propres moyens psychologique ou
psycho-physiologiques contre l’angoisse, et on se sent si bien
après un verre ou deux
d’apéritifs !
La seconde raison est que la
maîtrise de soi s’acquiert facilement par un entrainement
adéquat et des efforts bien dirigés.
Alors,…
Comment acquérir la maîtrise de soi
?
Si vous voulez faire de votre vie
ce que vous aurez décidé qu'elle serait, rien ne vous sera plus
profitable que de développer cette maîtrise de soi qui vous
donnera d'immenses possibilités et qui suscitera en outre
l'admiration et le respect de votre
entourage.
La maîtrise de soi est un
tremplin nécessaire à toute réussite, qu'il s'agisse de la vie
privée, d'études, d'examens ou de la vie professionnelle. Ce
n'est pas une faculté innée, mais tout le monde peut l'acquérir
et la développer à condition de bien s'y prendre. Je vous
propose ici un
véritable plan d'entraînement pratique pour arriver à cette
maîtrise de soi, à cette volonté sur soi-même qui
caractérise les fortes personnalités.
Vous
saurez :
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comment dominer vos
émotions |
 |
maîtriser vos
instincts |
 |
éviter la dispersion
de votre énergie et la concentrer sur vos
objectifs |
Vous
apprendrez :
Dans le programme que je vous
propose « Apprenez à vous
maîtriser en toutes circonstances
»;
Vous découvrirez que la maitrise
de Soi est un état d'Ame particulier, une qualité de
supériorité et de puissance qui permet de faire ce que
l'on veut et rien que ce que l'on
veut.
C'est la faculté qui nous permet
de discuter tous nos actes et de contrôler tous nos mouvements,
dans le but d'économiser notre énergie pour l'utiliser le plus
avantageusement possible. C’est pour cette raison
que:
|
Vous
apprendrez
Comment garder votre sang-froid et conserver
toutes vos forces au moment du
danger
Comment ne plus être surpris en entendant un
bruit soudain se faisant entendre près de
vous
Comment ne plus avoir peur de rien et être
courageux
Comment discuter froidement et sans jamais vous
emporter
Comment faire ce que voulez de votre temps et
de votre personne, sans jamais, subir
l'influence des autres
Comment être supérieur à beaucoup d'autres sans
jamais le faire voir
Comment prendre du plaisir et de la distraction
sans jamais le
regretter
Comment être Bon et prévenant pour vos
semblables sans jamais vous apitoyer sur le
sort des plus
malheureux
Comment être toujours calme en toutes
circonstances
Comment concentrer votre pensée sur l'acte que
vous accomplissez à l'instant même, sans vous
laisser
distraire.
|
Il est évident que la maîtrise de
soi s'acquiert.
Il faut bien comprendre l'un des
principes enseignés par William James, le grand psychologue
américain. Il nous a appris ceci : "on admet facilement que
l'action suit la pensée, mais il est important de savoir qu'à
l'inverse la pensée suit l'action".
Qu'est-ce que cela signifie
?
Il est clair que lorsqu'une
pensée naît en nous, elle a pour conséquence naturelle logique
d'engendrer un mouvement ou une
attitude.
Exemple : vous avez soif, vous le
ressentez; vous réfléchissez et vous décidez d'ouvrir une
bouteille d'eau. Tout cela s'est passé dans votre cerveau. A ce
moment, vous tendez le bras vers la bouteille. La pensée (soif
bouteille d'eau) a engendré une action (tendre le
bras).
Autre exemple : vous approchez la
main d'une bouteille d'eau chaude que vous effleurez. La pensée
que vous risquez de vous brûler vous fait rapidement reculer et
provoque un mouvement de rétractation générale de votre corps.
La pensée (crainte de la douleur) engendre une action
(mouvement de recul).
Encore un exemple : vous voyez un
enfant qui se précipite sous une voiture lancée à grande
vitesse : vous imaginez l'accident, votre visage reflète
l'effroi, votre cœur palpite. La pensée (imagination de
l'accident) a provoqué une action (le mouvement des muscles de
votre visage exprimant l'effroi).
On pourrait multiplier les
exemples. Il est clair que de nombreuses pensées aboutissent à
une action, que l'influence de la pensée sur l'action est
considérable.
Mais ce que beaucoup de gens
ignorent, c'est qu'à l'inverse, une attitude, des mouvements,
des gestes ont une répercussion sur notre psychisme. C’est tout
l’intérêt de « Apprendre à
se maîtriser en
toutes circonstances ». ce programme vous apprendra notamment à
contrôler vos attitudes extérieures (gestes,mouvements,..)
qui agissent sur votre spychisme.

Vous pouvez prendre exemple
sur l’histoire que racontait James E. Faust...
une grande partie de sa force lui
venait de sa détermination à être maître de
lui
Heber
J. Grant a été le premier président de
l'Église que j'ai eu l'honneur de rencontrer. C'était
vraiment un grand homme. Nous l'admirions car une grande
partie de sa force lui venait de sa détermination à être
maître de lui. Son père est mort alors qu'il n'avait
qu'un an et sa mère, restée veuve, a du lutter pour
l'élever. Il l'aidait consciencieusement et essayait de
s'occuper d'elle
.
Lorsque, un peu plus âgé, il a
voulu faire partie d'une équipe de base-ball, les autres
garçons se sont moqués de lui, le traitant de poule mouillée
parce qu'il ne réussissait pas à envoyer la balle d'une base à
l'autre. Ils se sont tant moqués de lui qu'il a décidé qu'il
jouerait avec l'équipe championne du Territoire de l'Utah. Il a
acheté une balle de base-ball et s'est entraîné pendant des
heures, lançant la balle contre la vieille grange du voisin.
Souvent, son bras était si douloureux qu'il avait du mal à
dormir. Mais il a continué à s'entraîner à s'améliorer et à
monter d'une équipe à l'autre, jusqu'à réussir à jouer dans
l'équipe qui a remporté le championnat du
Territoire.
Un autre exemple de sa maîtrise
était sa détermination à savoir bien calligraphier. Son
écriture était si mauvaise que l'un de ses amis en avait dit, «
on dirait des pattes de mouche ». « Non », avait répondu un
autre, « c'est la foudre qui est tombée dans l'encrier ». Ceci,
bien sûr, a piqué au vif le
jeune Heber Grant. Alors qu'il était encore
adolescent et qu'il travaillait dans les bureaux de H. R.
Mann & Cie, on lui a proposé trois fois ce qu'il
gagnait s'il allait à San Francisco comme secrétaire.
Plus tard, il a enseigné la calligraphie et la
comptabilité à l'université d'Utah. De fait, grâce à une
page d'écriture qu'il avait faite à l'âge de dix-sept
ans, il a remporté le premier prix de calligraphie à la
foire territoriale devant quatre secrétaires
professionnels.
En continuant à s'exercer tout au
long de sa vie il a amélioré son chant mais peut-être pas
autant qu'il avait développé ses talents de joueur de base-ball
ou de calligraphe, où il était passé maître. La citation
préférée du président Grant était une phrase de
Ralph Waldo Emerson dont il a fait sa devise
: « Ce que nous persistons à faire devient plus facile,
non pas que la nature de la chose change, mais notre
capacité de la faire grandir.
»
Pouvez-vous en faire
autant ?
Bien sûr que vous le pouvez,
quelle question idiote. Pour cela, il vous faut
agir maintenant!
C'est
maintenant. Pour être prêt. Pour apprendre à gagner de petites
victoires quotidiennes... Pas dans 100 % des cas, mais plus
souvent... Pour s'entraîner à gagner, à se maitriser, avant,
histoire d'être opérationnel le jour où vous en avez
besoin.
En résumé,
savoir quoi faire quand c'est vital.
Commencez par
contrôler de petites choses:
... ce petit
ventre dont vous aimeriez vous débarrasser.
... cette
mauvaise habitude, fumer, boire, jouer, être dépendant, que
vous voulez vaincre.
... cette
façon de vous emporter pour un rien, et de le regretter
amèrement ensuite.
... ces
dépenses qui vous font plaisir sur le moment, mais qui creusent
votre découvert bancaire.
... ces
reproches que vous faites à votre conjoint, à votre famille ou
à vos enfant et qui, loin de les amender,
déclenchent des conflits et des blocages.
C'est logique,
non, d'apprendre une technique AVANT d'avoir à s'en servir
?

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quelques semaines qui suivront sa lecture et son application,
vous commencerez, comme par enchantement, à remporter de
petites victoires, par ci par là...
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 |
l'image que vous avez
de vous |
 |
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 |
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dormez-vous |
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vous ne vous attacherez plus d'une façon maladive à vos
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